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討論串[日記] 1201

共 5 篇文章

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[日記] 1201

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者lus5203 (山貓)時間5年前 (2020/12/01 18:07)資訊

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早餐505 糙米飯300荷包蛋85蛋白素等30克120. 點心230 夏威夷塔230. 中餐460 飯1/3碗100 菜湯與毛豆200 香蕉100 橘子60. 點心100 黑豆奶100. 晚餐760 烤鴨+餅皮5片700 梨子半個60. 點心150 小木瓜90橘子60. 心得：爆熱量的一天，餐間都吃

(還有82個字)

[日記] 1201

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間9年前 (2016/12/01 21:42)資訊

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早餐:白煮蛋，奇異果蘋果楓糖核桃汁，1/2越南法國面包. 午餐:1/2越南法國面包，帶皮地瓜. 點心：香蕉. 晚餐:薑黃飯，海苔醬. 運動:滾筒滾輪. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.9.140. ※ 文章網址: https://www.

[日記] 1201

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間10年前 (2015/12/01 13:58)資訊

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早餐:小饅頭:芝麻/芋頭.面線糊.無糖黑豆漿. 午餐:薑黃飯.雷公草炒蛋.煎五花肉.水煮芝麻葉拌芝麻醬. 炒時蔬(蜿豆.紅蘿蔔.鮮香菇.蔥仔). 點心:焙米茶.柿餅. 點心:烤黑輪餅. 晚餐:鹹粥. 運動:有氧30m. 今天的心情:關於掛了快一年的職缺,幾經思考還是先不要投好了.. 原本就不想回去那

(還有69個字)

[日記] 1201

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ZhengGirl (ZhengGirl)時間10年前 (2015/10/04 01:26)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:1201. 早餐:無. 午餐:鹹魚雞粒炒飯+烤鴨腿（1300卡）. 晚餐:牛肉炒麵+飲料（1000卡）. 運動:騎腳踏車半小時. 喝水量:1000cc. 今天的心情:. 看著天花板滿滿的______，真的很無言啊. 希望這次修好後不要再漏了，去去漏雨走！. --. ※ 發信站

[日記] 1201

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間11年前 (2014/12/01 12:05)資訊

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早餐:亞麻仁油.1/2蘋果. 1/2脆雞沙拉烤餅. 草莓醬.無糖優格.巧克力亞麻仁脆片. 午餐:飯.花生. 點心:奇異子. 晚餐:無糖黑豆漿.巧克力亞麻仁脆片. 1/3飯.白菜魯. 點心:銀耳蓮子湯. 運動:有氧30m. 今天的心情:今天開始二個月的新訓練和飲食控制. 不停的吃,胖了. --. ※

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