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討論串[日記] 1024
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#5
[日記] 1024
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者helpM (助人助己)時間1年前 (2024/10/24 19:00), 1年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:. 早餐:蛋2 韋恩. 大拿鐵. 午餐:. 招待炸雞柳條 曼特寧咖啡. 晚餐:提拉米蘇千層 捲心酥4. 鱈魚香絲. 運動:. 喝水量:. 今天的心情:. 喝太多咖啡. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.160.219 (臺灣). ※
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#4
[日記] 1024
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者cccs時間9年前 (2016/10/23 23:05), 9年前編輯資訊
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早餐:南瓜，白煮蛋，蘋果亞麻籽. 午餐:蔬菜香椿螺旋面(紅蘿蔔.洋蔥.毛豆.柳松菇). 點心:咖啡核桃捲(有感受到晚上不用睡覺的魔力. 老闆HANDMADE,很有閒情意致.). 晚餐:黎麥BD飯，荷包蛋，洋蔥鹹蛋，燻茶鴨，冬瓜貢丸湯. 運動:有氧30m. 今天的心情:很難忌口，所以2公斤一直留著，臉
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#3
[日記] 1024
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間10年前 (2015/10/24 10:21), 10年前編輯資訊
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早餐:麥片.水煮蛋.蒜蓉醬.1/2蘋果.橄欖酵素. 點心:牛腱.1/24芭樂.香蕉. 午餐:2/3半糙米飯.青魚.牛腱.蒜炒空心菜.涼拌黑木耳.1/2芭樂.綜合堅果. 點心:蔬果汁:芝麻.亞麻仁籽.奇異果. 晚餐:牛肉面.鮭魚生魚片.小菜.蒸餾白葡萄酒.1/4芭樂. 運動:有氧30m.走路40m.
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#2
[日記] 1024
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ZhengGirl (ZhengGirl)時間10年前 (2015/04/09 20:37), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:1024. 早餐:粥+絲瓜+地瓜葉+菜脯蛋+炒五花肉+番茄炒蛋（700卡）. 午餐:麵包+豆漿（1100卡）. 晚餐:炸物（600卡）. 運動:騎腳踏車1小時. 喝水量:1200cc. 今天的心情:. 一邊看一邊笑，想到看完了就沒得看覺得有點失落啊. 突然想吃巧克力. --.
#1
[日記] 1024
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間11年前 (2014/10/24 09:27), 編輯資訊
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早餐:巧克力核桃面包.法國香謝. 1/2水梨.亞麻仁油.蜂蜜檸檬. 午餐:飯.水煮菜豆淋花生油. 點心:奇異子. 晚餐:飯.菜. TOTAL:1350CAL. 運動:X. 今天的心情:最近沒辦法克制情緒的每天大吃,但體重有維持住. 昨日晚餐一碗飯.秋刀魚.薑燒豬肉.竹筍湯.薑絲菜瓜. 白菜.問題可能
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