討論串[日記] 1002
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早餐:白煮蛋.蘋果. 午餐:面線湯. 點心:綠蓋茶,豆干. 晚餐:燒烤,紅茶. 運動:滾輪滾筒. 今天的心情:老二準備韓國烤肉的盤子,所以中秋節帶他去買菜.這二天去台中. 今天述舊+採購, 明天面試老本行+同行業+同產業但需要的經驗比較少.. 即使工作有了頂多是十幾年前的薪資@@賺錢又給得起的公司極
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早餐:南瓜,白煮蛋,嫩薑,蘋果香草優格,1/2玉米濃湯,孔雀餅乾1. 午餐:1.5藜麥飯,肉未茄子,魯蛋,楓糖核桃. 點心:雞湯,楓糖核桃. 晚餐:丐幫魯味,ashshi. 運動:游泳1h,走路30m. 今天的心情:好飽好飽. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.1
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早餐:無糖黑豆漿,面線糊,1/2蘋果. 午餐:炒時蔬,一蘿匡. http://i.imgur.com/DHHQKxE.jpg. http://i.imgur.com/ExgPymn.jpg. http://i.imgur.com/YHtghci.jpg. 晚餐:地瓜粥.虱目魚. 點心:蔬果汁:亞麻仁
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早餐:甘藍菜紅蘿蔔拌1/2飯.亞麻仁油15ml. 1/2蘋果.無糖豆漿. 點心:銀耳蓮子湯. 午餐:小白菜拌飯.花生油. 點心:奇亞子?. 晚餐:3/4飯.菜. total:1350cal. 運動:有氧30ml 1300cal. 今天的心情:事實証明吃油跟澱粉不會變胖,還有食物的熱量好低. 以前會變
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