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討論串[日記] 0717

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[日記] 0717

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ebellam (ebellam)時間7年前 (2018/07/18 09:58)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:. 早餐: 兩湯匙無糖希臘優格 30cc無糖豆漿. 一把冷凍藍莓 15克家樂氏十錦穀麥. 午餐: 金沙茄子京醬牛肉杏鮑菇絲燙地瓜葉. 晚餐: 一碗香菇豬肉筍絲鹹稀飯. 芝麻醬扮雞肉筍絲京醬牛肉絲. 運動:. 喝水量:. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊

[日記] 0717

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間8年前 (2017/07/17 10:07)資訊

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早餐:白煮蛋.南瓜濃湯.蘋果. 點心:黃耆枸杞茶. 午餐:白煮蛋.香椿冬粉.香蕉. 晚餐:地瓜粥，地瓜葉，魯蛋，小魚花生，鳳梨，桃子. 運動:走路40m.滾筒滾輪. 今天的心情:快回家吃自己反而比較振作,明天午餐紅醬烏龍面/荷包蛋.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 6

[日記] 0717

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者tyic (berber)時間9年前 (2016/07/17 20:19)資訊

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早餐 9:30. 白饅頭夾起士蛋，濾掛咖啡加牛奶，大冰豆，鐵觀音鮮奶茶. 11:30. 水梨，小蕃茄. 午餐 13:30. 雞肉便當(飯，荷包蛋，高麗菜，豆干，雞肉絲). 18:00. 鳳梨. 晚餐 19:30. 高麗菜，小豆干*3，大豆干，滷蛋. 50嵐，黃金烏龍拿鐵. 一直糾結要不要自己搬出去住

[日記] 0717

推噓1(1推 )留言3則，0人參與作者cccs時間10年前 (2015/07/17 08:53)資訊

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早餐:南瓜.義美無糖豆漿.1/2蘋果. 午餐:小米飯.荷包蛋*2. 晚餐:排骨粥，冬瓜檸檬，辣味雞球. 運動:X. 今天的心情:體重50.4 脂肪20.8 內脂2.5 年齡19. TANITA 565 歡樂指數無限. (一方面也愈吃愈少,提不起胃口). 很想認識的bulehero,過世了>_<. 所

(還有142個字)

[日記] 0717

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間11年前 (2014/07/17 12:23)資訊

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早餐:粥.薑絲.豆腐乳 450. 無糖豆漿. 點心:水蜜桃 50. 午餐:PIZZA.黑麥汁 480. 晚餐:2/3飯.菜 400. 銀耳蓮子湯. TOTAL:1380CAL. 運動:有氧30m 1280cal. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.

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