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討論串[日記] 0504
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#3
[日記] 0504
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者geass0518 (Justin Xie)時間9年前 (2016/08/28 00:06), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:504. 早餐:吐司夾蛋. 午餐:炸排骨、炒空心菜、筍干、青椒炒肉絲、豆干、九層塔炒蛋. 晚餐:滷雞腿、豆干絲、涼拌海帶、炒三色豆、炸芋頭、炒高麗菜. 運動:走路2KM. 喝水量:5400CC. 今天的心情:一回到家又是整個正常的飲食.... 只是為了添購搬出去需要的東西而沒
#2
[日記] 0504
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間9年前 (2016/05/04 22:43), 編輯資訊
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早餐:1/2薑黃飯，臘肉. 午餐:地瓜，香蕉. 晚餐:1/2薑黃飯，菜. 點心：隨便點什麼. 運動:. 今天的心情:今天有種一樣被糟蹋，住家裡就好的感覺(其實這個人沒很重要，快休長假去了，只是不再去了，他要留久一點。)住外面存的比家裡少也沒家裡方便，當然鄉下地方環境制度比都市大部份的差一些。明天繼續
#1
[日記] 0504
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間11年前 (2014/05/03 17:48), 11年前編輯資訊
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早餐:法國面包切片佐橄欖油 440. 無糖豆漿.黑棗.蕃茄.堅果. 午餐:小PIZZA一片.小雞翅 500. 濃湯.香蕉.西瓜.木瓜.蕃茄. 點心:無糖黑豆漿.麥片 100. 晚餐:飯2/3.四季豆.蔥蛋 400. 燻鴨.炒蛤蜊. 大黃瓜貢丸湯. TOTAL:1440CAL. 運動:游泳40m 14
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