[日記] 楠都日誌
第幾天了\(‵▽′)>: 1
早餐: 幾口芋頭蛋糕 1片吐司+起士
午餐: 滷排骨便當
晚餐: 詭異又失敗的羊肉鐵板燒+白飯
運動: 無
喝水量: 少
今天的心情:
[正向練習］每天以「妳」為主詞稱讚自己的一件事情。
妳今天早上順利開車帶小孩出門上學，
又在時間內上班打卡。
而且妳在面對小孩沒穿尿布搭車的崩潰情緒時沒有生氣，
反而很輕鬆的跟小孩說：
「媽媽會趕快開車車回家讓你尿尿，
如果真的來不及，
你尿尿在車上也沒有關係，
我們換掉濕濕的褲子就好了，
安全汽座拿下來洗一洗，
媽媽先去拿小白車的汽座就好了。」
沒想到真的成功安撫了小孩內心的不安，
妳真的是太了不起了！
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