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看板DietDiary作者 ( )時間5年前 (2018/11/17 21:52), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
留言2則, 2人參與, 5年前最新討論串14/21 (看更多)
第幾天了\(‵▽′)>:5 早餐:Nil 午餐:豆腐,起司,三色豆,杏鮑菇,青花菜,五穀飯 晚餐:水煮蛋,青江菜,鮪魚罐頭,烤地瓜,鮮奶+Muesli+Chia seeds 運動:30分鐘配速練習 今天的心情: 練習跑慢一點也很重要 明明沒做什麼,左上斜方突然很不舒服... 左大腿跑步回程時特別緊繃 今天練習的感覺還不錯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.121.140 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1542462736.A.2E3.html
推
11/18 13:17, 5年前 , 1F
跑完有沒有拉大腿肌？
11/18 13:17, 1F
→
11/18 21:16, 5年前 , 2F
有的>"<
11/18 21:16, 2F
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