早餐:白煮蛋.南瓜濃湯.蘋果
午餐:雜糧飯.涼拌黑木耳.白煮蛋
晚餐:雜糧飯半碗，地瓜葉，薑燒豆皮，藥膳湯
點心：起司球，清酒,雞排一點點,豆子,梅汁珊瑚草
運動:滾筒滾輪
今天的心情:日本橋室町的觀光導覽看起來太棒了~可惜時間不行。今天整理樣品+斷電，
爆熱有點點累，疑似熱量太少。有點懶得運動，也很想找小孩分食雞排。只要承認自己沒
有自己想像中好，就釋懷許多了。雖然前陣子上課，不覺得如想像中都忘記了，這次的中
階上不成，因為不是在職身份。
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