[日記] Day1574
看板DietDiary作者revolution (Keep running for fun)時間8年前 (2017/06/09 22:14)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 1人參與討論串2/2 (看更多)
第幾天了\(‵▽′)>:Day1574 2017/6/9
wake up 04:40
nap 13:10-13:30
sleep 22:50
06:00 黑咖啡加鮮奶,蒸馬鈴薯,烤雞胸蔬菜,藍莓
12:00 芭樂,16穀米,水煮雞胸,水煮紅蘿蔔,空心菜,秋葵
15:50 藜麥蘇打餅
17:00 低脂鮮奶,香蕉,水煮蛋
20:00 甘蔗汁,無糖黑豆奶
21:00 炒瓠瓜,高麗菜
運動:跑步5.5k@19:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
PMS有點嚴重
好煩喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.42.64
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1497017675.A.E96.html
推
06/09 23:43, , 1F
06/09 23:43, 1F
我會有些嗜睡
重點是脾氣變很差
※ 編輯: revolution (36.231.42.64), 06/10/2017 04:49:45
→
06/10 20:40, , 2F
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討論串 (同標題文章)