[日記] Day1559
看板DietDiary作者revolution (Keep running for fun)時間7年前 (2017/05/25 21:19)推噓0(0推 0噓 6→)留言6則, 3人參與討論串2/2 (看更多)
第幾天了\(‵▽′)>:Day1559 2017/5/25
wake up 04:00
sleep 21:40
04:40 豆漿latte,厚燒餅半個,希臘優格藍莓小黃瓜沙拉
08:10 冰美式,饅頭半個,AB無加糖優酪乳,烤雞胸,水煮粉豆
12:10 蘋果,無加糖豆漿,糙米飯,燙高麗菜,烤雞胸,黑巧克力
18:00 水煮蛋,饅頭半個,冰無糖抹茶拿鐵
20:45 無糖黑豆漿250cc,小黃瓜,海苔
運動:划船45m@06:00
喝水量:2000cc
今天的心情:
水喝太少了
明天要注意一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.45.111
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1495718370.A.49B.html
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是的,我們練6:00-7:00
趕8:30上班
※ 編輯: revolution (61.228.45.111), 05/26/2017 06:03:35
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