早餐：面線糊
午餐:南瓜，水煮蛋，蘋果，嫩薑，地瓜粥，魯蛋，藥燉排骨，芋粿
點心：綠茶，煎餅
晚餐:杮子燕麥優格
運動:有氧30m
今天的心情:心情不好就是跟體重，荷包，過不去。今天精神不足，明天游泳。
快上班了，辦公室有品味，好不好，待一段期間才知道。倒是自己不求上進，20天空檔只
認真了2天，因為個性太懶，才會是現在的位置。
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