[日記] 07/21
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│ 早餐 │ 午餐 │ 晚餐 │
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│綠茶 0│蛋炒飯 380│白飯 250│
│1/2高麗菜起司抓餅 │3種青菜 220│炒青菜2道 180│
│ 275│大黃瓜貢丸湯 180│豬肉 120│
│1/2照燒起司漢堡280│蘋果 40│麵包果湯 120│
│ │ │甜湯 150│
│ │ │香蕉 130│
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│ 555│ 820│ 950│
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│ │ 飲食│≒2325│
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│ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇│UBOUND 500 運動│ -500│
│ ▇ ▇▇▇ ▇ ▇├────────────┼───┤
│ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇│ 基代│ -1811│
│ ▇ ▇▇▇ ▇ ▇▇▇├────────────┼───┤
│ │ 總計│ +14│kcal
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今日心情：
1.要快樂
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