[日記] 07/17
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│ 早餐 │ 午餐 │ 晚餐 │
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│稀飯2碗 280│1/2海鮮河粉 350│白飯 150│
│醬瓜 豆腐乳 80│1/2越南麵包 336│絲瓜 小黃瓜 160│
│花生 100│小菜 100│番茄蛋 150│
│餅 280│鳳梨 芭樂 80│龍葵湯 30│
│ │ │鳳梨 芭樂 80│
│ │ │餅乾 150│
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│ 740│ 866│ 720│
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│ │ 飲食│≒2326│
│ ▇▇▇ ▇▇▇ ▇ ├────────────┼───┤
│ ▇ ▇ ▇ ▇ │跑步240 滑步機320 運動│ -560│
│ ▇ ▇▇▇ ▇▇▇├────────────┼───┤
│ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇│ 基代│ -1811│
│ ▇ ▇▇▇ ▇ ▇▇▇├────────────┼───┤
│ │ 總計│ -45│kcal
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今日心情：
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