[日記] Day19
第幾天了\(‵▽′)>:19
早餐:燒肉拼盤
午餐:便當+水果
下午:
晚上:便當菜+青菜蛋花湯
運動:騎腳踏車59分(23.89km)+重訓1h
喝水量:1000cc
今日心情:今天陪表妹練了重訓,意外的她卻不太會挺胸夾背,但腰卻很有力,跟我完全
相反,結果晚上有氧只做了20分鐘,下次應該要早點先做啊!
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