早餐:碗粿.1/2蘋果
午餐:2/3飯.肉未茄子.菊苣炒蛋.烏魚
點心:無糖黑豆漿麥片.橘子
晚餐:亞麻籽蘋果汁
運動:有氧30m
今天的心情:該節制了,去南部才能大吃大喝
這次茄子加一整顆蒜頭爆香,重量加倍,好香~
好像每天都吃蒜頭,到底我在抗癌還是病人在~~~?
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※ 編輯: cccs (111.253.33.21), 12/09/2015 11:53:52
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12/09 20:21, 1F
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