早餐:無糖豆奶麥片.1/2蘋果
午餐:半糙米飯.蔥蛋
晚餐:2/3飯，虱目魚，菇湯，鴨賞，皇宮菜松阪肉
運動:走路30m.有氧30m
今天的心情:希望這是最後一次當澳客.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.33.141
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1446009870.A.5D6.html
※ 編輯: cccs (36.232.195.214), 10/28/2015 19:01:22
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 4 篇)：