早餐:1/2蘋果.牛肉湯.1/4油飯.炸魷魚.1/2芋頭饅頭
點心:鳳梨冰茶.山苦瓜檸檬汁.烤魷魚.三星蔥肉卷.1/2芭樂
午餐:分食:烤雞.涼拌柴魚洋蔥.過貓.綠竹筍.蛋炒飯.雞油面線.鹹蛋苦瓜.
醬炒蛤蜊.菜埔蛋.筍干湯
點心:冷泡金萱茶.玄米咖啡.榛果咖啡.海苔飯*3.1/2布丁吐司.茶葉蛋.1/2芭樂
晚餐:港式肉包
運動:有氧30m.走路40m
今天的心情:今天到山上華德福,這種簡單的生活真不錯.該說是社會化太久,
物慾太重.
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