早餐:無糖黑豆漿.南瓜.1/2蘋果
酸菜多拿滋
午餐:雜糧飯.涼拌黑木耳
晚餐:
運動:有氧30m
今天的心情:昨天買泳帽時,老板娘說買怎麼便宜,回:消耗品啊,幾個月就壞了.
愈來愈金牛座(上升)了我,分必要跟不重要.也聽到某泳池3個教練肺癌
應是氯加太多,使用頻率太高.台灣的生活環境實在...
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07/13 17:53, , 1F
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