早餐:無糖黑豆漿.香蕉燕麥綜合堅果餅(自製)*3
午餐:熱浪島
沙爹青菜.沙爹串.炒蘿蔔.綠咖哩鍋.七葉椰果珍奶
晚餐:黃記鵝肉
冬粉湯.鵝肉一小塊.竹山筍干.蛤蜊絲瓜鵝湯
運動:X
今天的心情:綠咖哩湯和七葉珍奶好吃
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