[日記] 0606
第幾天了\(‵▽′)>:0606
0815 牛奶200ml,焦糖榛果糖餅乾*1
1130 法國麵包半根,燻鮭魚1片,saucisson seche 1段,酸瓜4個,Brie cheese 35g
1810 法國麵包1/4根,油煎雞胸1碗,Brie cheese 35g
2230 chorizo 5片,檸檬汁
運動: 背 16 sets,滑步機20mins
喝水量: 2.1k
今天的心情:
來到法國滿1個月,應該沒有變胖吧
這兩週沒有L媽媽煮好料,吃得比較節制,外加重訓
現在又有一點肌肉線條啦~
雖然是肥壯XD
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