第幾天了\(‵▽′)>:14/162/52.8
早餐:酸菜多拿滋 800
無糖堅果豆漿.蘋果
午餐:南瓜吻仔魚粥(薑) 250
孔雀餅乾*2 40
晚餐:紅燒蕃茄牛肉面 510
棗子.水果軟糖*2.
四物醋.醃漬小黃瓜
TOTAL:1600CAL
運動:走路1h
今天的心情:沒瘦.月底要少吃了>_<
汗管瘤變多...歲月催人老,真的回不去了
昨天第一次買到便宜的有機糙米(1公斤80)
因為銀川的胖米缺貨了(很Q),要等下一個產季
都是同一個機構認証的,來試試好不好吃
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