[日記] 六八之旅
第幾天了\(‵▽′)>: 7.6
早餐: 阿華田的黃金胚芽沖泡 3匙 200CC
義美蔬菜土司 (玉米粒/起司/生菜/小黃瓜等)
午餐: 越式烤肉飯
青菜湯 (空心菜)
點心: 牛角燒 100cal
仙貝 一片
雞蛋豆奶 200cal
晚餐: 麵線糊 一碗
肉羹 1/3碗
運動:
喝水量:
今天的心情:
+ 控制體重，等待消息
+ 話說 黑木耳露真的是好物， 連續喝了幾天下來 每天都好順暢
順暢到我覺得自己的腸胃最近是不是有問題 才能從便秘體質變得這麼順暢!
+ 前天睡得實在差，悶熱+潮濕；昨晚就在瑜珈過後把棉被+床單全部拿去洗+烘
總算好睡了!!
+ 有沒有誰跟我一樣，已經偷偷開冷氣的八卦~
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