[日記] 49.4
第幾天了\(‵▽′)>:42
早餐:紅豆薏仁葡萄乾粥
午餐:蔬菜水餃x4 高麗菜水餃x4 無糖豆漿
晚餐:蔬菜水餃x5 薑絲高麗菜青江菜水餃x3
運動:羽球廝殺1hr
飯後慢走1hr
喝水量:熱開水1200up
今天的心情:
最近喜歡吃水餃喔!!
自己把很多蔬菜用果汁機打爛後，包成餡料在冰到冷凍庫中儲存。
感覺很養生。每顆都粒粒飽滿!!
:)
最近身體比較疲累一些，想趁回暖多動動、多流汗
以養身方式瘦身!
快到1/31Deadline 目標還有2kg
加油加油
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.203
推
01/12 00:25, , 1F
01/12 00:25, 1F
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