[日記] 喜歡的樣子
第幾天了\(‵▽′)>:1 (小紅D2)
早餐: 巧克力螺旋麵包半個
早點: 生巧克力、巴西巧克力
午餐: 蔬菜蛋餅、榛果咖啡半杯
晚點: 地瓜球兩顆(好好吃)
運動: 走來走去
喝水量: 1200 UP
今天的心情:
默默關注這裡很久了;)
曾經胖到65
今天44.8
希望可以再瘦一點點(目標40)
變成自己喜歡的樣子!
雖然小紅的時候沒什麼食慾 +___+
但巧克力的慾望佔據了心和胃(吶喊)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.175.168.120
推
09/24 20:29, , 1F
09/24 20:29, 1F
因為太矮了>___< 雖然住外面很難營養均衡但我會注意的:D
※ 編輯: maomao717 來自: 1.175.171.112 (09/24 21:44)
→
09/24 23:30, , 2F
09/24 23:30, 2F
謝謝:D
我是高三讀書變瘦的，
主要是因為生活規律(11點睡覺5點起床)、飲食清淡(三餐正常沒有節食)
搭配一點點簡單的運動(睡前仰臥起坐，一邊背單字一邊踩空中腳踏車...之類的)
花十個月就瘦了23公斤，最瘦的時候有到41
但大學生活不正常所以又胖回來一點點了;__;
※ 編輯: maomao717 來自: 1.175.161.28 (09/26 10:52)
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