[日記] 08/26
第幾天了\(‵▽′)>:175
早餐:http://ppt.cc/R3WL
一杯豆漿+一個燒餅 455卡
午餐:http://ppt.cc/0OMD
一盤水煮蝦 160卡
晚餐:http://ppt.cc/jttc
半個全麥饅頭+半個叉燒飯 622卡
運動:X
喝水量:2,500cc
今天的心情:
1.等一下要去康是美做體重回報了~~
量測數據出爐~~
A.輕鬆美獎:兩次體重量測差異1公斤(含)以上
體重實際差異:-1.8公斤 達成!!!
B.活力美獎:兩次腰圍量測差異2公分(含)以上
腰圍實際差異:-4.7公分 達成!!
C.超級美獎:兩次腰圍量測差異2公分(含)以上且體脂率下降1%(含)以上
體脂率實際差異:+0.3% 殘念!! = =
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.75.162
→
08/26 19:27, , 1F
08/26 19:27, 1F
※ 編輯: goamazing 來自: 125.224.75.162 (08/26 19:49)
推
08/26 20:29, , 2F
08/26 20:29, 2F
→
08/26 20:32, , 3F
08/26 20:32, 3F
→
08/26 21:08, , 4F
08/26 21:08, 4F
→
08/26 21:12, , 5F
08/26 21:12, 5F
→
08/26 21:12, , 6F
08/26 21:12, 6F
推
08/26 23:08, , 7F
08/26 23:08, 7F
→
08/27 00:36, , 8F
08/27 00:36, 8F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
日記
2
8