上床睡時 小腿有些痛癢感 1點半 腰的皮膚癢 起來上廁所 擦七葉樹凝膠
貓鬧鐘響 貓起來 04:40 起來 寶寶 04:50 自己起來
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝溫水 洗碗 餵小魚
唸佛
謝謝
氣象預報 17-24 30% 降雨 晚 19-21 30% 降雨 出門注意下要不要帶雨具
「諸痛癢瘡,皆屬於心」是中醫《黃帝內經》中的重要理論,意指各種痛、癢、皮膚瘡瘍
等症狀,其根本原因與「心」的功能(心主血脈、心藏神)失調有關,常與情志(如喜怒
憂思悲恐驚)過度、心神不寧或氣血運行不暢有關,即使皮膚症狀在表,也常需從心神安
寧、氣血調和方面調理。
衛福部5名主管遭監察院彈劾 曾爆情勒同事「深蹲」
勞動部跟衛福部中央級的霸凌案 上樑不正下樑歪嗎
年收入3000萬全歸零 ! 醫生淪每週兼職7份工作 殘忍真相曝光
日媒指出,一名30多歲的小兒科醫師,因年紀輕輕收入就破千萬元,讓他有「賺多少、就
花多少」,完全失去財務紀律,這個致命行為也讓他的人生從高峰急墜谷底。
生活全面失控。自從他搬進東京高樓豪宅後,就頻繁舉辦派對,還購買3000萬日圓(約新
台幣605萬元)名車。此外,每逢假期他必出國,購買名酒與奢侈品也毫不手軟。「有賺
就花」逐漸變成他唯一的理財邏輯,卻完全沒有為診所經營的波動預留緩衝。
因此,當周邊競爭診所增加、患者不斷流失、口碑下滑時,他就沒有退路。為了挽救營收
,又倉促投入病兒托育等新業務,但因缺乏經驗與人力成本失控,反而加速失血。短短2
年內,營收腰斬、現金流吃緊,最終診所在開業不到5年就宣告關門。
診所倒閉後,他背負高額債務,只能靠每週7天打零工維生,住進郊區小公寓,婚姻也隨
之破裂。回顧這段人生,他並不只後悔經營判斷失誤,更痛切反省後體悟,在賺到錢時完
全沒有節制。
專家指出,這個真實案例點出一個殘酷現實,當高收入缺乏財務自制,反而會放大風險;
成功來得快,若伴隨的是揮霍與自滿,跌落時只會更重。
巴菲特住在幾十年前買的老屋 開2手車 跟比爾蓋茲吃麥當勞 馬斯克住組裝屋
人沒有一定是怎麼過的吧
比特幣快速下挫至8.6萬美元價位
柬千年古寺被插上泰國旗 泰戰機投彈逼近吳哥窟
75歲阿北擁395萬、月領3.6萬爽退休 卻崩潰「犯1錯」慘淪睡速食店
無自有房屋 租屋處改建拆遷 據日本調查,65歲以上族群在尋找出租住宅時,有超過4
成坦言「非常辛苦」,其中約3成曾因年齡遭房東或仲介拒絕,即使經濟條件無虞,「高
齡、單身」仍成為租屋市場中的高風險標籤。
他收入又不到蔡瀾那級可以住到飯店海景套房 請一堆人照顧生活起居
貝佐斯前妻 美國作家暨億萬富豪慈善家史考特(MacKenzie Scott)今年豪捐2245億做慈
善 自2019年以來累計捐贈8241億
據《富比士》報導,史考特更新後的慈善總額在終身捐贈榜上僅次於股神巴菲特(
Warren Buffett)和比爾蓋茲(Bill Gates)2位億萬富翁。
《富比士》仍估計史考特的淨資產為299億美元(約新台幣9369億元),她在2019年與貝
佐斯離婚後,成為世界上最富有的女性之一。
彭博社近日發布第10年度「年度旅遊指南」
2026年全球25個最佳旅遊地點 台灣唯一上榜城市 台北
高中畢旅回程墜崖17死20傷! 疑巴士司機「打瞌睡」釀禍
外牆招牌掛著內褲男!讓廠商意外爆紅 架子蠻穩 看熱鬧兼吃宵夜 內褲牌子
05:31 貓出門上班
為數百萬加密貨幣 7匪夜劫豪宅全被捕
有品質保證的可負擔房跟醫療 有事做 人際關係
又用掉一瓶眼藥水 寶寶要吃蛋餅 小腿擦乳液
改善血液循環不良可透過「多動」和「聰明吃」雙管齊下:規律有氧運動、常做伸展、泡
澡、多喝水,並避免久坐;飲食上多攝取薑、蒜、洋蔥、深海魚、堅果等有助促進循環的
食物,戒菸限酒,有助於提升末梢循環、改善手腳冰冷、水腫等問題。
出去看看
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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《為什麼越努力的人,反而越容易被困在底層?》#努力陷阱 #底層邏輯 #認知覺醒 #現
實真相 Majtame
盲人騎瞎馬 夜半臨深池 南轅北轍 方向不對 越努力 廢掉的越快
当年考不上清北的原因找到了 鹿非的视频笔记
这周读完了杨争光全集的第二卷《越活越明白》。没看懂作者想通过小说主角安达这一生
的故事来表达什么。
或许因为时代差异,或许因为所处的社会阶层不同,或者单纯因为个人选择——我实在不
明白安达怎么就把自己的一生过成了那样。
他拥有世俗眼中的巨大成功,但始终没得到自己真正想要的,以及,反思这个所谓的想要
,到底是否真的重要且值得。
那么,说说另一本书吧,来自我关注的一位油管博主的推荐——The Wealth Ladder:
Proven Strategies for Every Step of Your Financial Life。
图片里的内容摘自序言,作者通过自己学下棋的故事,引出了一个新的框架:用「财富阶
梯」来重新思考和理解金钱与财富积累。
虽然和主题不相关,但这个故事一下子让我明白了,为啥我当年做不出高考数学和理综的
压轴题。
作者学下棋,靠的是「背开局套路」和「尽量少犯错」。他花了大量时间研究什么是最佳
的开局方式。对弈走的前十步,几乎全来自记忆——棋谱说这么下最有利。
对战业余棋手,这个套路几乎百试百灵。可一旦遇上专业人士,立马黔驴技穷。
高手经常不按套路出牌。他们熟悉规则、审视全局,会根据局势灵活调整应对思路。他们
既能优雅地吃掉你的诱饵,也能毫不犹豫地无视它。
他们不是背熟了更多套路的人,而是能在复杂多变的棋局中,凭借战术策略,自由进退的
人。
很不幸,我高中做题的思路和作者学下棋一样,也是背套路。
函数题靠背公式,平面几何靠背方程,证明题靠背公理和定理。综合应用题不确定该用啥
,那就把可能有用的套路挨个试一遍,说不定就能做出来了。
我并不真的理解为啥某道题可以那么解,只知道如果按那个套路做,答案通常是对的,有
利于拿高分。
于是,真到了需要灵活应用的场景,比如数学和理综最后几道大题,我还是只能凑答案,
把当场能想到的套路全部试一遍。
那时常觉得自己笨,要加倍努力。现在回头看,是方法错了。
即使再多刷一倍的卷子,无法真正理解那些抽象原理的含义——它们到底是为了解决什么
现实问题而被提出来的,又在多大程度上帮助解决了该难题——那也还是提不了多少分啊
╮(╯_╰)╭
这事儿虽然已经过去了很多年,现实无法改变,但因为阅读,对自己过去的经历又多了一
重理解,也蛮有趣的。
老了指望谁?北京时尚奶奶绝不靠子女也不去养老院,答案与众不同 北京瑞姐
自我實現的預言
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狗:这个赛道也有人抢 #万万没想到
把自己當狗養 瘦肉 粗糧 蔬菜 少鹽 不吃糖 鹽多 油大 太涼的
一天最少遛自己兩次 每次至少半小時
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