20250524
2點起來上廁所 2點半起來 為WG業務的事感到不高興還是亂吃了東西的關係?
寶寶咳了幾聲 把冷氣溫度調高一度 寶寶擠過來到我睡的位置 沒辦法好好躺著了
唸佛
謝謝
周有光 被若干媒體稱作「漢語拼音之父」112歲故
「貪官當然要抓,但抓了貪官不等於政府就好了,問題在於專制,不是貪官。專制下必然
有貪官,民主制度下貪官少,因為人民可以講話,你做壞事我下次不選舉你,專制就不行
。 」 「我們的憲法規定得很清楚,人民有很多自由,但現在一樣都沒有;憲法上有民主
條文,但是空的,沒有真的東西。大家希望它能夠慢慢開明。」
我不知道哪個是好的 人民不行 選出來的還是不行 就希特勒 好像也選出來的
有聖君的話 獨裁制度其實不見得多差
人民認知程度差 選了一堆渣出來 民主也可能是民王 還搞得民不聊生
周有光先學經濟,後攻語言,被稱為「中文拼音之父」,沈從文稱他為「周百科」。作為
一個經歷了百年滄桑的「四朝元老」(四朝元老:因出生於清光緒年間,後經歷北洋、民
國和中華人民共和國時期而得名。),周有光給人最大的感受是處變不驚。
他一百一十歲時,別人問他長壽的祕訣,他回「不要生氣」,因為生氣是用別人的錯誤來
懲罰自己。其實除了淡然處世外,活得生機盎然可能也是他的長壽祕訣:他年輕時愛好廣
泛,喜歡遊歷;他頗有音樂天賦,跟著老師學小提琴。
老師讓他每天練四個小時,他卻說學琴只是因為好玩,並不是為了成為演奏名家,於是照
舊按自己習慣的時間練。
八十五歲那年,他離開辦公室,回到家裡的小書房,看報、寫文章。那間書房僅僅只有三
坪大,他卻安之若素,還饒有興味地撰寫了一篇〈新陋室銘〉:
山不在高,只要有蔥郁的樹林。水不在深,只要有洄游的魚群。這是陋室,只要我唯物主
義地快樂自尋。房間陰暗,更顯得窗子明亮。書桌不平,要怪我伏案太勤。門檻破爛,偏
多不速之客。地板跳舞,歡迎老友來臨。
晚年,周有光回憶起他和張允和的戀愛,用「流水式」來形容這段關係。兩人自然而然走
到一起,沒有經歷大風大浪。張允和與周有光的妹妹是同學,兩人由此相識。兩家都是望
族,但周家已經沒落,一度連周有光念大學的學費都無法負擔。因此,張允和常笑稱自己
戲曲看多了,不僅沒有嫌棄周家家道中落,反而認定了周有光這個「落難公子」,而想去
搭救他一把。
熱戀中的人總要安排各種約會。有一次,喜歡西洋樂的周有光特意邀請張允和去法租界聽
門票不便宜的音樂會,一個人一把躺椅,躺著聽。
當天演奏的是貝多芬的交響樂,沒想到在雄渾激越的音樂聲中,張允和居然睡著了,張二
小姐打小喜歡崑曲這類中國古典樂,對西洋樂曲實在是欣賞不來。
別人難免投來詫異的眼光,周有光心裡也有點犯嘀咕,但還是淡定地聽完音樂會,其間任
張允和在躺椅上酣睡。換成其他人,也許會埋怨愛侶不懂欣賞,周有光卻完全不以為忤,
反而把這當成一件有趣事。可見情侶之間需要有一顆包容之心,關係方能長久。
相識十年、戀愛五年後,兩個人準備結婚,定下日期後,張允和的姑奶奶出面阻止,認為
喜期定在月末,那是陰曆的盡頭,不吉利。可是當時再改已來不及了,只好如期舉行。張
允和相信,舊的盡頭是新的開始。
婚禮簡單而新潮,四妹張充和唱崑曲〈佳期〉,一位白俄小姑娘彈奏鋼琴,可謂中西合璧
。
張允和是張家四姐妹中第一個結婚的,起初張家人並不看好這段姻緣。照顧張允和的保姆
拿著這對新人的八字去算命,算命先生稱,這對夫妻都活不過三十五歲。儘管如此,開明
的張家不僅沒有阻攔,還給了兩千銀元的嫁妝。他們用這筆錢出國留學,並乘坐當時最豪
華的遊輪「伊莉莎白皇后號」遊歷歐美、北非等地。
結婚前,周有光有些憂慮地寫信給張允和:「我很窮,怕不能給妳幸福。」
張允和回了一封很長的信,表明了:「幸福是要自己去創造的。」
他們果然用自己的雙手創造了幸福,兩人共同生活了近七十年,創造了白首不相離的奇蹟
。七十年的婚姻歲月,有流水式的相守相依,也不乏風風雨雨。
抗戰時,他們經歷了喪女之痛,文革時又受到打擊,卻依然用樂觀和熱情,將每一天都過
得生機盎然。
這對恩愛終生的夫妻有很多共同點,其中莫過於樂觀和活力。
林漢達問他「未亡人」、「遺孀」、「寡婦」哪一種說法好,周有光開玩笑地回答:「大
人物的寡婦叫遺孀,小人物的遺孀叫寡婦。」就是憑著這種「Q精神」,這對夫婦熬過了
艱難的歲月。
張允和是合肥人,普通話不標準,「半精(京)半肥(合肥)」,老是拼錯字,這時候只需要
一句「幫幫忙」,周有光就會應聲過來校正。可以說,張允和打出的每一個字,都浸透了
丈夫的愛和耐心,所以她最先會打的就是「親愛的」三個字。正是用這臺打字機,張允和
創作了《最後的閨秀》等作品,八十八歲時出版了處女作。
如果說打字方面是「婦敲夫審」,那麼唱起崑曲來,則是「婦唱夫隨」了。張允和晚年與
知名詩人俞平伯等人一起成立了崑曲研習社,周有光常常陪她參加曲社活動。張允和七十
歲生日時,周有光送了她一套《湯顯祖全集》,老太太甜滋滋的說:「他真是懂我的心思
。
舉杯齊眉白首不相離「最後的閨秀」張允和 93歲故
一輩子很長,要和有趣的人在一起 先放到待買清單
貓起來看看 貓回去睡
为什么最躺平的人最终成功?为什么似乎摆烂的人活得更好?老子早已洞悉一切 | 《道
德经》冯唐
呼吸 吃喝拉撒睡 人生大事
看看能不能回去躺躺
心情跟身體的波動
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.32 (臺灣)
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貓鬧鐘響 貓起床 貓出門回娘家 貓昨天要走1500
06:42 起來 寶寶繼續睡 躺斜的
除溼機倒水 點眼藥水
騎單車時坐墊應如何調整?許宏志說,調整座墊高度時,要注意膝蓋彎曲角度,若坐墊調
太低,膝蓋角度會小於90度,容易導致膝蓋磨損;若坐墊太高,則會導致騎乘時,重心不
易維持。建議可採取「踏板踩到底時,膝蓋微彎15至20度」為標準,較為適當。
經過騎單車運動訓練,小腿肌後方容易肥大,這無可厚非,建議民眾在騎乘單車前後,進
行小腿前方的「脛前肌」運動,只要正常站立,將重心放在腳跟,脛前肌就會出力,達到
訓練效果,可讓小腿變得勻稱即可
運動時前面20分鐘都只是消耗肝醣中的能量,持續做30分鐘以上才會開始轉換燃燒脂肪能
量,所以腳踏車減肥每次至少都要騎40分鐘,才能達到燃脂的標準,但基本上推薦每次持
續1小時,燃脂健身的效果會更明顯。
運動前30~40分鐘補足水分可以緩減心跳和體溫上升的速度,延緩體力流失,更容易維持
運動的時間,也更有毅力堅持下去。
每天七分鐘躺床練腿,無跪姿、膝蓋無負擔 by 白映俞 醫師
【楷教練】買教練課前先點進來看這部影片,避免遇到NG教練!│健身迷思Ep2
07:12 寶寶自己起來了
肌酸提供即時能量 不是直接增大肌肉
貓line要帶洗髮精到新店
※ 編輯: opm (118.232.112.32 臺灣), 05/24/2025 07:47:06
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肌肥大訓練與有氧耐力訓練的生理適應,在根本上是相衝突的。所以長期同時做這兩種訓
練,所能夠呈現出來的效果,肌力會比只做力量差,耐久性會比只做耐力差,這無可奈何
。
力量與耐力並不是彼此矛盾的兩種能力;你應該要把他看成「矛與盾都是要拿來上戰場的
武器」,對運動員來說兩種武器都要越精良越好才是。
易可舒乳膏 Ecosone Cream (容量/包裝規格)
外用製劑, 疾病治療, 皮質類固醇+抗菌劑
濕疹性、黴菌性、輪廓性濕疹、頑癬、環狀皰疹、毛髮癬菌性毛囊炎、鬚瘡。
暢寧®錠 (Cetia ® 10 mg)是一種抗組織胺製劑
暢寧®錠為口服的抗過敏治療劑,用於治療過敏性或季節性鼻炎、蕁麻疹,
過敏性搔癢、過敏性結膜炎等現象。
焦躁的感覺
※ 編輯: opm (118.232.112.32 臺灣), 05/24/2025 09:10:58
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