0410
今天晚上陪媽媽回診看報告，她的肝不再發炎了，看來沒什麼大問題，之前應該只是因為
感冒，才導致數據很嚇人。接下來會繼續追蹤膽固醇和脂肪肝，六月再回診抽血。
最近天氣很溫暖，剛好很適合跑步。現在跑步我都不帶包包和手機，自然也沒和娃娃打卡
。內在動機很穩定，所以也不需要其他額外的激勵。我想擁有健康的身體，這樣才能去做
各種我想做的事。
而且很神奇，我發現久久不吃炸物、不喝飲料之後，現在再吃這些垃圾食物或肥宅快樂水
，居然真的會膩！打從心底覺得它們對我已經沒什麼吸引力了！
是不是因為長時間沒碰，味覺改變了？還是說，因為我已經習慣比較清淡的飲食，潛意識
裡把這些食物和「不舒服」畫上等號，所以身體和心裡都慢慢不想要它們了？
不管什麼原因，都很值得開心！代表我已經不再依賴那些東西來獲得快樂了。
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※ 編輯: jian1118 (223.23.253.237 臺灣), 04/10/2025 04:38:08
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