0830
做了夢，夢到我在侮辱自己，真傻。
六點過頭一點點醒來，睡意全消，精神好。
清理了chrome的分頁，line的聊天社群記錄，從未知移動到已知，想做光課靜心冥想，想幫
男友買早餐但錢不夠，我的早餐想點巧克力吐司跟小熱狗跟大冰奶，垃圾中的垃圾食物，吃
完想做15分鐘超慢跑。
今天預定項目：
1.做打掃
2.早15中15晚30超慢跑
3.閱讀稅法至少2小時（中間要休息多久都沒關係）
4.光課
5.擴療
6.看完全部的你（零內耗溝通術已經看完了）
可以再增減，剎那間疲勞感竄升，決定再休息一下。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.3.10 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1724972315.A.741.html
09:39
吃早餐、超慢跑、光課完成
休息一下，接下來做打掃，做完打掃來看稅法。
※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 09:41:00
今天節省一個袋子
愛地球做環保
※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 09:50:34
做完打掃，來感受一下被玫瑰之光充滿的感覺，休息一下，等等來做回收。
光屋的效果是顯著的，馬上感覺房間充滿了光的感覺。
不要忘記零內耗溝通術說的，當感到壓力感到痛苦，動起來，做運動可以幫助紓解壓力與痛
苦。
我做了這麼多的改變，是不是老天爺，是不是一體意識，是不是源頭可以賞我飯吃，讓我吃
久一點？
※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 10:26:54
整理完回收物
08.30共節省3個袋子
至今累積節省3個袋子
打算休息到13:00再開始看稅法，稅法要預計看到15:00為止
中午打算再做15分鐘超慢跑
※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 11:48:21
完成15分鐘超慢跑
覺得好多了
剩下晚餐的半小時要跑
繼續休息
※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 12:30:17
真的不想看稅法，好討厭，那麼厚一本，內容又很難啃，真的很討厭，我也接受我覺得討厭
，我也接受我就是缺乏稅務知識，所以我接受去看稅法了gogo
※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 13:15:31
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