好忙，中午偷溜出去還一下書，順便買多利魚。最近比較沒空出去玩耍。
這兩天好像有比較大的地震，日本、美國那邊好像也有比較大的地震，看來這兩年好像不
太好過。(謎: 烏鴉嘴。)
沒時間了，隨便打個幾行。
= = = =
看完一本書《創造快樂大腦》，蠻無聊的一本書，看到快睡著。大部分的篇幅在講四種快
樂物質: 多巴胺、腦內啡、催產素、血清素怎麼樣怎麼樣，喔還有壓力荷爾蒙皮質醇。不
過我覺得講太多沒什麼用，反正也記不住也不太重要。重要的是如何創造快樂的大腦? 有
什麼實質的建議? 你無法透過瞭解大腦的機制就能夠獲取快樂，所以重點還是在於如何做
。況且每個人的情況、成長環境、個性和價值觀都不盡相同，所以不同的方法也可能適用
於不同的人。
好吧，先打到這裡吧，明天有空再繼續，沒空就再延後。
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