流水帳
0714
雖然我沒有寫日記的習慣
但我覺得
我需要開始每天寫寫日記
然後審視自己今天一整天都在幹嘛了
每天都要做三件你不想做的事，或者讓自己停止做三件你不應該做的事。每一天都要把這
三件事記錄在你的「自我紀律」改變清單上。
這是今天在一篇文章上看到的
我想，就從明天開始來試看看吧。
每天一點點的進步也是進步啊～
慢慢來，我相信我可以的
會越來越好的
好好的正視自己內心問題
每個人都很辛苦
所以我也要加油
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