流水帳

看板Diary作者 (zZzZzZ)時間1年前 (2024/07/13 20:24), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
留言2則, 1人參與, 1年前最新討論串48/104 (看更多)
0713 今天去看了心理諮商 希望自己能一點有點進步吧 雖然也許在別人眼裡是小事 但偏偏我自己跨不過去那個坎 也沒有想要賣慘或什麼的 也許只是需要一個出口抒發吧 目前我能做的就是 把該做的事情優先排序處理解決 不可以再養成拖拖拉拉的習慣 不能讓自己重複的惡性循環 把事情都壓線處理 不管是自己的事或是家人的事情 然後 好好過生活 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.189.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1720873443.A.CEE.html
→
07/13 20:45, 1年前 , 1F
試著就注意自己的吐息看看，不要試圖控制啥
07/13 20:45, 1F
→
07/13 20:45, 1年前 , 2F
，就注意自己呼氣出去的過程。
07/13 20:45, 2F
‣ 更多 keita1216r 的文章
文章代碼(AID): #1cad7Zpk (Diary)
‣ 更多 keita1216r 的文章
文章代碼(AID): #1cad7Zpk (Diary)