20220616
健身真的是一件很困難的活動!
應該是我很想趕快看到成果吧!!!
今天公司請吃雞排，感覺很久沒吃到了。
雖然不會因為健身後就不知一些垃圾食物了，只是會變成很少再吃。
但感覺還是有點會影響到，所以下班後就乖乖地跑去練了一下。
有被同事說後面看起來好像有比較寬一點。
我也覺得有些T恤穿起來，靠近腋下的下方那邊有點貼。
但可能是幻覺吧~
才練兩個月，一個禮拜去2~3次，應該沒那麼快有效果!
而且也沒那麼注重飲食~
高蛋白也是才喝一個月多而已。
還需要再持之以恆的繼續努力下去。
慢慢的成長，慢慢地放下。
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就算一無是處 但至少是個好人
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