20220423

看板Diary作者opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)時間3年前 (2022/04/23 07:02)推噓0(0推 0噓 29→)

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2點多起來,睡不太著?4點半多貓鬧鐘響,貓起來出門回娘家,6點多起來吃藥,寶寶起來外面小鳥在叫,似乎沒下雨除濕機倒水 87.6kg 你似乎不需要吃那麼多東西? 唸佛謝謝全國800校停課！新增448例確診累計學生4491人染疫會玩到全國各級學校停課嗎? 柯文哲宣布北市國高中4/25至4/29演練遠距教學國小暫不納入國小以下停課,就得有人顧了帶寶寶出去找食物,再想想去哪裡混 -- 永言配命自求多福五穀雜糧加蔬菜運動加樂觀於晝夜常念善法思維善法觀察善法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.81.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1650668560.A.895.html 買了無糖豆漿,蛋餅,多多,茶葉蛋,蒸地瓜,洋芋片,西瓜,香蕉,柳丁,芭樂水果就花了580...:Q 出門天陰,買好東西飄雨了,回家吃完東西再說分藥,吃藥,一天五次...,常常會漏吃機車逆向行駛或上人行道在台北也常見,不是正常或應該,只是常見,至於南部...? 90後女醫生產後飆升至180磅靠3招健康瘦身半年減33磅 1. 選擇適合自己並能持之以恆的飲食方法 2. 配合帶氧運動增肌減脂 3. 把運動融入生活中怎樣的飲食運動生活模式,就怎樣的體重,短時間減肥製造問題而已吃個半飽,可能長壽些?身體需要一定的運動量才能維持正常運作作息穩定,消耗的酵素少點? 有必需胺基酸,必需脂肪酸,沒有必需醣類,那些人體本身不能消化的纖維還是要有的微量元素,植化素,酵素,所以怎麼做呢? 每天10點前就上床睡覺,幾點起床再說... 太極拳課停課了,繼續學吧,瑜珈跟靜坐也要學...-.-也只是猜測有點用別當食物垃圾桶每天走一兩個小時以上,一星期3次一小時以上的輕運動魚,蛋,豆腐補足主要的蛋白質需求,大量的蔬菜,晚上盡量別吃,集中在中午前想的很好,你的執行力? 蠻懶,沒啥毅力,要上班賺錢生活,要照顧寶寶,貓還一堆麻煩事,你身體已經一堆問題看看,財侶法地,你的財有多少?真需要上班才能過? ※ 編輯: opm (180.176.81.122 臺灣), 04/23/2022 07:58:52

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