鬱
我知道自己目前是憂鬱狀態
這不只是心理上的形容，更是生理上的描述
可能一早醒來，就會覺得自己為什麼要醒來？
然後睜開眼睛，就想掉眼淚
心跳加快、到哪裡都想逃走
可能今天完全不吃東西，明天暴飲暴食
腦海中會有各式各樣的登出念頭在跑著
失去興趣和動力還有無限自責大概是基本配備
這麼多年來，我已經大概可以抓到症狀來時的情形
但是一樣，對於憂鬱來臨時，我依然束手無策
這次我擺爛了一星期
要我說，現在的狀況依然不好，
最好的辦法就是去住院，隔離自己跟外界，徹底休息
但是，不行，我不想放棄孩子們
所以，前天面對崩潰，
我用了很笨的方法
如果只是心情不好，誰會想要傷害自己呢？
就是已經痛苦到不知如何自處
哭的時候要抓緊自己 如果在工作場合恐慌還得去廁所待著
常常一回神來手上已經滿是抓痕
這不是安慰或傾訴就可以處理的
那是紮根在腦子的病原 幸運的是
我的狀況通常只會傷害自己 不會傷害別人
上一次洗胃是十年前的事了
到現在我都還清楚記得那種不舒服的感覺
可我還是這麼做了
在醫院待的那整天
我希望肉體能代替心靈承擔一些痛苦
也順便提醒自己：你看，這就是代價！
希望這次的胃痛能記得久一點。
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