大概12點多起來一次,3點起來一次,再來就快5點起床,吃藥
貓不在家,要洗的衣服剩1/3吧,垃圾大概1/2
寶寶早睡半小時,呼吸聲似乎小了些,鼻塞沒那樣嚴重
唸佛
謝謝
想想我找到的資料裡,沒有一個百歲以上人瑞是西醫背景
昨天看到的說法,90%以上的醫師對自己不願意做無效醫療,對病人呢?
中國古代可稱道的長壽醫者大概也就個孫思邈
其實找百歲以上能生活自理老人的資料,不過是難以找到長期實驗資料
生酮飲食,阿金飲食啥,紅是紅過一陣子,長期效果覺得很可疑
雖然有基因問題,倖存者偏差啥,他們的飲食生活方式也過了百年測試
至少還有功能的活著,有點參考價值
有功能的活著付帳單,活著,有功能的活著,有辦法搞到錢付帳單
泡奶,裝寶寶的水壺,今天要輪值接電話,下午請兩小時假帶寶寶去看中醫
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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