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看板Diary作者時間7年前 (2018/12/09 04:31), 7年前編輯推噓0(000)
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作者: Tffrc (智障智障高) 看板: Diary 時間: Sun Dec 9 04:31:01 2018 我思考怎樣去改變, 就算這十次習慣裡面你只有一次想到改變, 沒關係,下一次你再提醒自己我要改變, 可能就有兩次改變以及有八次是習慣。 持續下去的話,你就可能做到50%的改變。 舉例來說,我很容易生氣,雖然我有50%不能控制生氣, 但現在去做的話不就有50%的成功機會? 還是有脾氣的人,但往往是氣過了就會後悔不是嗎? 而且我們不也有著50%的機會改變? 所以只要有做到那50%就行了,這就是改變。 ※ 編輯: Tffrc (61.228.44.82), 12/09/2018 04:42:25
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