20180503
4點多起床,貓起的比我早
半夜寶寶翻來翻去,貓說熱,開冷氣
開一會寶寶鼻音變大,又關掉
吃藥
寶寶5點半多起來,給她喝半奶(原來泡5湯匙的,泡2湯匙),190ml左右喝掉了
在小床好像跪著又開始打呼?
唸佛
謝謝
印象裡腸胃不舒服沒啥品的處理方式就餓著,讓腸胃休息下
復食時要少量,清淡開始就是了?
道家修行裡認為睡是大藥啥,吃反而在次
睡,飲食,排洩,日常作息,也許正是健康的支柱
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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