20170624
大概便秘吧?不舒服起來,擠出便便後好些?
纖維質吃太少了
蔬菜
唸佛
憂慮解決不了事情,也許會解決掉自己
知道怎麼做才好,就去做...
不知道也只能放著
做能做的事
嗯
回去躺躺
外面不知道誰家車的警報器在響,還好停了
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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