醒了
即使有安眠藥,還是睡了四個多小時就醒了
凌晨三點多,起來上廁所後,毫無睡意
只好吃一顆鎮定劑看能不能再睡一波。
現在已經知道為何這樣:
深度睡眠呼吸中止症
其實我應該是被自己口水快嗆到醒過來的,因為一醒來就發現自己滿嘴口水。
血氧濃度太低,身體為了保護自己所以命令自己醒來
為了防止一睡不起
然後就睡不著了
如果是上班日,這樣當然白天會打瞌睡,在電腦前或開會的時候會嗜睡。
因為我根本沒睡飽
一定要減重以及側睡。
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一個人是否人才, 看的不是他現在擁有甚麼東西, 而是在他最一無所有的時候, 他能從那
樣零的起點下, 建立出甚麼東西. 能夠有這樣能力的人, 可以不斷跌倒然後浴火重生, 依
賴已有的聲譽, 金錢, 地位, 關係的人, 一旦失去這些東西就永遠無法再起, 只能消失
了. 這之於民族也是一樣. 他的力量源自精神的本底, 你擁有再多的財富, 若超越了你能
掌握的能力, 你最終也必然保不住他: 超越智力的財富會被騙走, 超越意志力的財富會被
敗走, 超越責任感的財富會就這樣腐爛~~~from Chenglap
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