嗯
應該要先洗薏仁，浸泡。
放置半小時以後？
接著洗紅小麥，跟薏仁一起泡半小時？
最後洗糙米，糙米我向來不浸泡的
洗玩一起煮，電鍋悶50分鐘吧？或者70分鐘。
糧：水＝1:1.5 ？
或者不用量，目測水比米高一些，憑感覺。
回想起來$133的麵包熱量大約1000大卡，可以買4.75斤糙米或者5.32斤紅小麥
真是奢侈品
大約全聯一包青菜和一斤糙米價錢差不多，有時夠貴一些，少數時候便宜一些
一盒玉米筍($25~32)大約可以換一斤糙米
一盒海帶結印象中$25也差不多
加一次油大約吃掉3~4斤米？
食量算是大還是小呢？
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