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啊 最近又開始變胖了...
自從去玩耍回來後運動方面就開始怠惰
已經好幾個月沒好好運動的感覺...
而且最近每天都吃太飽啊...QQ
雖然好想認真減肥 但有心無力啊...(翻滾)
這兩天覺得好冷
昨天風好大好大 是個不適合外出運動不然會被風吹到頭爆痛的日子
今天更不適合了 還下著雨呢
總之各種理由就是了...
還是先從食物的控制開始呢?
晚餐煮了雞塊 自己只吃了一塊
然後煮一大盤香腸炒A菜 獨自KO
還有一碗有一堆火鍋料的泡麵 KO~~
如何能從食物開始?... 殘念
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