20160926
6:20去關冷氣,寶寶6:40也沒醒,抱起來換尿布,不喝奶,說要出門了哭幾聲
送去保母家路上有下雨,到大樓門口又開始哭,到保母家大哭,保母說9/28放
假她要跟家人去玩,沒辦法幫我們顧,寶寶白天在保母家沒便便,回家便便
晚上喝150ml左右,換了衣服尿布抱去小床
貓不到6點出門上班,回來去自助餐包了4個便當,到全家領衣服
上班好像都在改公文,退來退去
買了炒飯小蘋果,益生菌,帶了同事送的蛋糕回家
唸佛
晚上8點宣佈明天放颱風假
洗衣服,收垃圾,倒垃圾,燒開水把熱水壺裝滿,浴缸放滿水
迎風面的窗戶關了,非迎風面的窗戶關小些
焦慮,健忘,漏東漏西
足夠的休息
作業單純
一次只做一件事
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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