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看板Diary作者 (fighting)時間9年前 (2016/08/28 21:30), 編輯推噓0(004)
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8月28日。 三不五時的下雨。 今天肚子一直有點悶悶痛的,但是去廁所又不太能解放 不知道是不是因為明天要上班,心情有點緊張 希望自己不要再感覺到無謂的壓力,就輕輕鬆鬆的看待 反正最糟也只是離開,不要害怕 今天依然還沒有等到我的掛號包裹,不曉得作業程序需要多久 由衷祈禱明天下班就可以看到我的包裹在家裡面等著我 最近常覺得只有當一些事情發生在身上時,我們才會真的換位思考 沒有經歷過的事情,不會知道其中的原因,不會明白有些時候是不得已 只有在體會過後,才明白有些事情不是表面看到的那樣 以前不覺得困難的事情,為什麼別人會覺得不行 但是在處於相同的身心狀況下,終於獲得明白 不是別人故意或是不用心,而是真的沒有辦法 體會到的事情越多,有時也覺得過去的自己其實也不像話 常常用自己的標準評判別人,但是沒有考量過別人的處境 以及自己的標準真的是對的嗎? 所以現在不太願意再去做任何評判,因為我不知道我究竟是對的或是錯的 也許在我眼中的白目行為背後有著不得已的原因 努力試著讓自己不要不耐發火... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.77.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1472391055.A.388.html

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呼吸,覺得不太對時可以考慮深呼吸,然後把注意力移到吐息上
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過了那個時點,想法可能不太一樣,至少別為了別人的錯誤懲罰自
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己,生氣會讓自己短命的///=/=
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恩恩,努力學習深呼吸
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