嗯
在想，下棋減肥法？
下棋15分鐘，檢討15分鐘，小運動10分鐘，順便讓眼睛休息。
讓腦和肌肉輪流消耗熱量
感覺上應該可行
我非常容易緊張
下到關鍵處心跳好像都比慢跑時後快
也許血壓也衝上來？
曾經下到身體發抖過，一次吧。
手抖、不穩的次數就比較多。
面對面下的話必須強迫自己鎮定
避免棋子因為手抖敲棋盤數下，有違規嫌移。
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08/25 20:23, , 1F
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