0427
嘿嘿，疵早餐。
．小白菜、青江菜
微波三分鐘以後，加沙拉油攪拌。
菜如果量少的時候就減短時間到兩分初。
曾經有一次菜太少微波完邊緣有燒焦的痕跡。
以前一開始是先放蒜和油微波30秒爆香，再微波菜。
後來有一段時間不放油微波好拌米酒。
經過一段時間體驗，菜還是要放油身體比較適應。
．黃豆芽、玉米筍
水煮，和微波同步進行，煮好之後拌在一起，沾點油。
．水餃
平常吃韭菜豬水餃比較多，今天心血來潮煮素食水餃。
燙完黃豆芽以後菜撈起來，用剩的水煮。
煮的時候先吃菜，邊煮邊吃。
還蠻飽的，顆顆。
剩下的問題就是，就不要喝杯咖啡？或者真的純喝水？
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