20151220

看板Diary作者 (人生好難:()時間8年前 (2015/12/20 19:47), 編輯推噓4(406)
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Dear Diary 來寫寫最近的狀況 因為要開始減肥的關係 最近瘋狂亂吃 說是亂吃其實也就是多吃很多零食而已 然後就約一個朋友吃大餐~順便幫他慶生 原本想說兩個人一餐頂多一兩千~ 結果!! 到了那間排餐餐廳 一開始還想說這間服務真不錯 服務生都穿很正式 真的是很正式的那種 西裝 打啾啾 結果一打開Menu ..全都千起跳 還有幾萬的 還好小弟還算見過大場面 沒有直接暈倒...最後帳單一共4444 還真是有夠吉祥的數字阿 ... 隔天上班去廁所上大號 真的了解到柯P所謂的"一坨大便" http://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/1067062 講得真的有夠有道理,只是柯P的是 8700的大便 我的只有三千塊 ,因為朋友不給出全部 最後我只出了三千..也算是很誇張的 還真的是我人生歲月到目前為止 吃過最貴的一餐RRRRRR 我一定不會忘記這間餐廳的 居然一個女服務生都沒有 是怕女生拿不動幾十盎司的牛排嗎? 看在那天後來去威秀看星際大戰的路上 超多美腿妹可以看的份上就算了 反正也不太可能有機會再去吃一次.. 最近工作狀況非常不佳 狂玩SDGGFR 實在是很慚愧 下周開始要好好整頓自己 不能這樣兩天打魚三天曬網了! 而且這個月真的直接告罄 因為不小心花太多在這遊戲上了. 非常不可取! 下個月不准花一毛錢在遊戲了 因為要靠近過年了.. 昨天去拿了六千塊的代餐 其實減肥的理由真的相當薄弱 說是為了復仇報復? 都分手兩年半多一點了 是要怎麼報復? 況且都失聯這麼久了 不過這算次要原因 畢竟等成功後才會把那女人加回來line 然後在實行該計畫 這些都等成功後再說吧 現在講得太早到時候失敗就很難看 主要原因還是這個世界始終是..相當現實的世界 滄浪之水清兮,可以濯我纓;滄浪之水濁兮,可以濯我足 為了將自己塑造成 這個世界的大眾都普遍喜愛&接受的外在條件 只好實施這個令人痛苦一個月的計畫 其實實際上應該是四個月的計畫 不說拉 剩下等成功再來分享(? 未來一周的狀況是這樣 除了明天要先帶去之外 早上起床就不再吃早餐 到公司先喝那個茶+兩粒不知道什麼的藥丸 然後泡奶昔 也就是代餐 都嗑完後 早上再多嗑一千CC的水 就結束了 中午看情況,原本是打算就都不吃 如果未來真的超餓 考慮就去自助餐買 一碗飯+青菜就好 如果撐得住就忍到晚餐 訂在六點吧 六點再喝奶昔 下午階段應該是沒空泡茶 大概中午就要泡好第二杯1000CC茶 這樣下午就是多喝一千CC水就好 不過通常我下午肯定都超過 因為公司冷氣太冷太乾 肯定會喝超過一千CC 沒意外的話 4000CC水根本就peace of cake 這場計畫最大的變因是肚子餓這點 最大的敵人就是我自己本身 一定要忍住 堅持住 不管多餓都要忍住 過了這關就是我的勝利了 為了在四個月後讓那女人後悔 這次無論如何都要撐住頂住 要好好堅持 把產品吃好吃滿 阿那個要付錢的狗屁大會 我才不會去哩 抽獎什麼的都是假的 減重成功才是真的 為了這點 我必須時時刻刻提醒自己 No sacrifies No Victory 運動的部分 安排在2 4 沒加班 就去山上走半小時 畢竟太胖了 無法跑步 加上扁平足 也無法久站跟走太久 半小時 充足做好有氧運動就好 大致上先這樣 若有補充之後再來寫! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.8.247 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1450612059.A.611.html

12/20 19:50, , 1F
健康比較重要吧
12/20 19:50, 1F

12/20 19:59, , 2F
體適能板逛逛?
12/20 19:59, 2F

12/20 20:10, , 3F
好有戰鬥力啊 但吃代餐實在容易搞壞身體
12/20 20:10, 3F

12/20 20:18, , 4F
我之前瘦十幾公斤吃熱量低體積大高飽足感的蔬果 推薦這招
12/20 20:18, 4F

12/20 20:39, , 5F
例如什麼蔬果呢? 快教教我們減肥小撇步
12/20 20:39, 5F

12/20 20:51, , 6F
比起肉類主食類 任何蔬果都是相對低熱量高體積高飽足感的
12/20 20:51, 6F

12/21 05:13, , 7F
原來如此 3Q
12/21 05:13, 7F

12/21 19:09, , 8F
加油
12/21 19:09, 8F

01/18 15:41, , 9F
體適能fitness有逛過唷! 只是一直都沒堅持的心態..
01/18 15:41, 9F

01/18 15:41, , 10F
所以才用錢來逼迫自己一定要完成
01/18 15:41, 10F
文章代碼(AID): #1MTfLROH (Diary)
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