最後一哩路已回收
【最後一哩路】
跑步其實是一個滿無聊又需要毅力的一個運動
還記得當兵前為了鍛鍊身體以及適應軍中的操練
曾有段時間每個星期都會到逢甲大學的操場去跑步
一開始因為沒有運動習慣 常常跑1-2圈就要停下來走一走
才能繼續跑，我試著調整自己呼吸的節奏以及速度
慢慢地隨著時間總算是熬過了一開始就想放棄的念頭！
每一次不管是要去跑步或者快走 我都會給自己設定一個目標
像是今天一定要走滿1小時 或者半小時 或者跑10圈等等的
心裡一旦有了目標 就能夠抵抗想放棄回家的念頭
繞著操場跑每一圈的風景都一樣 相對地跑久了就比較無趣
我會放空自己的心思 或者沉澱自己 想一些平常可能沒時間想的事情
看看天空 有種遼闊的感覺 瞬間就覺得心情很放鬆
會覺得有那麼一瞬間事情都好像變得不這麼困難
跑著跑者 其實有時候會覺得好累 呼吸急促 尤其是胸口會感到疼痛
但通常我會選擇忍耐 用意志力去跑完這一圈
有時候也許離終點就剩下最後的一哩路 只要稍微的堅持一下
就能順利的完成目標 然後再給自己喘口氣 就覺得好像可以繼續跑下去
漸漸的時間就能夠越拉越長 就能夠真正達到運動的效果 也不會感到這麼痛苦
今天下班的時候去運動 突然又想起了那些日子
人生其實就像一場馬拉松 我們給自己設定了很多目標
但卻可能會因為一路上風景不夠漂亮 太單調 或遇到挫折
就放棄了 或者改變目標 甚至改變方向
但往往也許已經努力地走過了 一大半路程 終點就在前方
卻無法堅持到最後 放棄了最後一哩路 最終沒有得到想要的成果
也許只要再辛苦一下下 用意志力撐過去 就能看見不一樣的結果
【其實當你以為自己不行了 想要放棄的時候 若能再堅持一下下
你會發現 原來我做得到! 】
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