七十九點八已回收
本日戰積79.8，進步0.2公斤，而且再次打破減肥期間最佳記錄，甚至突破80大關，來到七字頭了。耶~
七字開頭的這個體重數字，算算時間，真的久違了。
上次出現七字開頭的體重應該是退伍後一年左右吧!
距離現在大約七個年頭了。
心裡真的興奮雀躍外加感動呢！
目前一整個鬥志高昂喔！就照著這股氣勢，正式擺脫之前的肥胖人生吧！
今天早餐是一片烤低糖吐司抹花生醬加半杯低糖豆醬。
午餐是兩小條烤地瓜加一杯低糖豆漿。
晚餐是半碗糙米飯、塔香三杯杏鮑菇、蛤蠣炒絲瓜。
飯後因為天氣不穩，有下雨的趨勢，所以沒出門運動。
但吃了一塊酒釀桂圓麵包、一片荔枝麵包、兩杯無糖豆漿。
飲食和運動不是最佳狀況，但戰積表現不錯。讓人振奮。
昨晚睡前仰臥起坐戰積50下，目前腹部還看不出成積，持續加油中。
明天休假，準備早起運動去。
加油！加油！GO!GO!GO!
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