最近一切的一切，之所以會發生是很正常的
畢竟人總是有懶惰得頃向，不必要苛責自己
承認這種感覺，但是我不一定要順著它
多深呼吸、把呼吸放慢，想想真正快樂的感覺
不要把短暫得興奮誤以為是快樂，這只會造成空虛與失落
多運動、少吃零食，每做到一點就想想當初的目標、想想為何而努力
今天做什麼，以後就會一直做什麼，
未來的我就是我，跟現在的我沒有不同
怎麼可能想每天都這樣。
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